戴口罩!
冬天就要來了。煙霧會遠遠的消失嗎?鼻子可以過濾汙垢，但對pm2.5等小顆粒沒有抵抗力。在煙霧的日子戴上口罩，這是溫暖的，並保護你的肺和鼻子!別忘了定期換面具。
清洗鼻孔!
在冬天，當空氣不好時，每次外出時，都可能會有鼻子灰。當你回家用溫水洗臉時，你可以專注於清潔下鼻子。如果是鼻炎患者，最好每天用生理鹽水沖洗鼻腔，這有一定的抗炎作用。
多吃新鮮蔬果!
冬天寒冷，氣候幹燥，很容易造成不適，不妨在辦公室裏放個加濕器。當然，除了滋潤周圍的環境外，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果也是必要和重要的。
多開窗通風!
冬天最適合關門窗。貓在家裏和床上，傾聽外面的北風。但如果天氣晴朗，別忘了開窗通風。房間裏的空氣很新鮮，所以鼻子可以感到舒適。
康柏耳鼻喉專科中心服務範圍包括：睡眠 窒息 症 測試、中耳炎病徵診治、扁桃腺切除、鼻竇手術、鼻喉內窺鏡檢查等。五所中心遍佈九龍新界，專業醫生團隊為有需要患者進行診治及各項專科服務，立即以電話或網上預約診症。
對許多人來說，鼻血一生中至少會發生一次，為什麼會發生鼻血對我們來說可能是個謎;在日常生活中，沒有任何跡象，血液從鼻孔流出。通常我們不需要太擔心，為什麼會流血呢?
對許多人來說，流鼻血至少在他們的生活中一次，為什麼流鼻血對我們來說是個謎;在日常生活中，沒有任何跡象，血會從鼻孔流出。一般來說，我們不需要太擔心，為什麼會有流鼻血?
什麼引起了流鼻血?
鼻子容易出血，因為它在加熱和濕潤我們呼吸的空氣中起著關鍵作用。鼻部皮膚下層覆蓋著大量的小血管，可以作為空氣進入肺部的熱交換機制。許多事情都會導致鼻血管破裂，導致鼻出血、鼻出血(不管鼻子是否骨折)和鼻感覺。染色和烘幹也會增加鼻出血的風險。在一項研究中，研究人員發現，鼻出血患者的鼻腔葡萄球菌感染風險比無鼻出血者高7倍。
極端的冷熱天氣也可能增加個體流鼻血的可能性，而較低的鼻腔濕度水平也可能加劇這種情況。一項來自美國的研究發現，冬季去急診室流鼻血的人數增加了40人。在非洲炎熱幹燥的地區，流鼻血的風險更高。根據血管破裂的位置，鼻出血分為鼻部和鼻部。鼻血會從鼻孔流出，而鼻血會從喉嚨流出或被病人吞食。有時個體嘔吐出血的原因可以追溯到其鼻出血，而對於患者可能沒有意識到這個問題。
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